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常吃花果蔬菜,讓你健康多《大自然的健康秘方》
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現代人由於工作忙碌,往往忽略小病小痛的嚴重性,總覺得上醫院費事又麻煩,直到病痛加劇才悔不當初,本書作者針對現代人的惰性及所需,告訴你如何利用隨手可得的花草蔬果,輕鬆做出治瘺、保健的有效療方,讓您活力充沛;常保身體健康。本書以很簡單易懂的自然方法,讓你輕鬆無負擔的找回自已的健康與活力。
作者簡介懂得在美食與健康之間取得現代的現代女子,現為自由文字工作者。信奉「你怎麼吃,就造就怎麼樣的你」,這句話。努力讓自已吃出活力與健康。
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